סיפורה המדהים של רחל - ההתגברות על הסרטן, "מוציאים לי גידול מהריאה" היא אומרת לי בקול רגוע, "לא נתנו הרבה הסברים

מצרכים: -500 גר' עדשים -1 בטטה גדולה -כוסברא ופטרוזיליה -לימון -שמן זית, מלח ופלפל אופן ההכנה: 1. יש להרתיח את העדשים במים עד אשר רכות....

ברהמה- הבורא, צ'אריה- להיות אחד אתו ברהמצ׳ריה הוא אחד מהיאמה. היאמה זה כל מה שיש להימנע מלא להיות בו. כלומר ברהמצ׳ריה זה מצב שיש להימנע...

אסטיה היא הימה השלישית, להזכירכם, הימות הן הערכים של מה שצריך האדם להימנע כדי להיות אדם. למה מתכוונת המסורת היוגית באסטיה? על האדם להימנע...